31.07.2015

Glimt fra fjorårets farmen Frank

Snart er det klart for årets sesong av Farmen 2015. Noen som gleder seg ?  Jeg pleier å følge med

på farmen hvert år. Syns det er koselig å sette seg foran tv skjermen på høsten, Når det blåser ute,

er vått og regner. Å pakke seg inn i et teppe og lage en god kopp kakao med krem. Det gir stemning <3

 

Uansett så tenkte jeg bare å dele en video fra fjoråret. Kan ikke for det, Men syns den var litt humoristisk.

:)

 

 

 

 

Han her husker dere sikkert :) Farmen Frank. 

https://www.facebook.com/farmensol/videos/349538151887627/?video_source=pages_finch_thumbnail_video

29.07.2015

Kveldshimmel over Sandnes

  • Skrevet 29.07.2015 klokka 22:26
  • Kategori: Bilder







29.07.2015

AWW <3 Utrolig søtt !

Anbefaler dere til å ta en liten titt på videoen under i linken. Kjempe koselig og se :)

 

https://www.facebook.com/angela.withersberton/videos/10207124313217342/

 

 

 

 

 

 

 

28.07.2015

Det var ISABEL !

Paradise Isabell

 

For ikke lenge siden ble det avslørt at Pierre hadde vært utro hele to ganger mot Martine.  Dette kom som et sjokk for flere av

fansen og alle som så på Paradise Hotell. Jeg er helt sjokkert selv over at dette har skjedd. Jeg skrev tidligere på bloggen

helt i starten når jeg startet opp min blogg, Da delte jeg et innlegg over hvor kjekt det var at de vant Paradise hotell sammen.

 

Nå er det altså skjedd mye etter årets sesong ! Tenk å være utro, Mot sin bestevenninne. Isabell oppførte seg som en B....

inne på hotellet. Men jeg trodde bedre om henne, Enn som så. Og Pierre var en av favorittene mine. Jeg synes så synd

på Martine! Jeg skjønner at Pierre har gått ut og sagt til media at han er lei seg. Det er bra han står for det han har gjort.....

 

Men det er ALDRI greit å være utro.  Ikke bare blir Martine bedratt av han hun elsket, Men sin bestevenninne...

Dette var utrolig dårlig gjort.  Og ja jeg deler det på min blogg. "Noen blir å støtte det. Og andre ikke. So what ...."

Jeg føler sånn med Martine. Og ønsker henne alt godt. Måtte det beste skje henne fremover. Det fortjener hun !

 

 

 

 

 

 

27.07.2015

HAR DU NOEN GANG FØLT DET SLIK ?

  • Skrevet 27.07.2015 klokka 14:25
  • Kategori: Om meg.

God mandag alle mine flotte lesere <3 Håper dere for en strålende start på  uken :)

 

Tenkte å starte bloggen med  å skrive om mine tanker og følelser rundt et viktig tema: " Å være bra nok som DU er. "

Vi har alle sikkert sittet med følelsen av å ikke være bra nok. Den snikende tomme følelsen du kan få, Viss du er rundt menn

esker som ikke liker deg for den du er. Du bare merker det. Du merker hele stemningen fra vedkommende eller stemningen

i rommet. Du føler deg ikke ønsket. Ikke velkommen.  Tenk å føle det slik. At du er nødt til å forandre deg for at mennesker

 

skal like deg for den du er. Er dette rett ? Jeg synes man skal være som man er. Man skal ikke måtte forandre seg til andres

fordel. Det er mye bedre å være en god original enn en dårlig kopi. For uansett, Om du ikke er deg selv, Så vil det bare

synes. Mennesker merker når du ikke er deg selv. Så det er ikke vits i å forandre seg overfor andre. Å ikke føles bra nok for

en person er fælt. Men hvorfor skal man egentlig bruke tid, På mennesker som bare tar og ikke gir ? Hvorfor skal liksom du

 

 

bruke din energi, På å tilfredsstille andre ? Når alt du for tilbake er en kald skulder. Vi har nok kjent på dette alle, Fra tid til annen.

Og akkurat slik føler jeg det nå. Jeg vet jeg har mennesker som er glade i meg for den jeg er. Og jeg har mennesker som jeg er

glade i, For den de er.  Det er fælt å føle seg avist. Avist av mennesker du bryr deg om. Slik kan det føles. Utenfor å bare

i veien. Jeg har brukt masse energi på å være der for andre. Men jeg ser at jeg for ikke det samme tilbake. Det går ikke begge veier.

Jeg synes det er trist når det skal være slike mennesker, Som tror de kan komme å gå i et vennskap. Enten så er du der helt,

Ellers så blir det bare helt feil. Jeg orker ikke å ha mennesker rundt meg som plutselig bare snur ryggen. Frem og tilbake. Og videre

frem og tilbake. Hva er vitsen å behandle en venn slik ? Vi har feiler alle, Men man tar vare på sine venner. Man bytter de ikke ut som sokker.

 

Jeg tror aldri jeg har vært så personlig her på bloggen før. Men vettuhva. Vi er alle bare mennesker. Er vi ikke ?

Og den følelsen er ikke noen god å ha. Men det viktigste er at man tar vare på de som bryr seg. Å støtter deg og er

glad på dine vegne. Alle andre kan man bare la være å bruke energien sin på. Så har du et slikt menneske i ditt liv,

Ja så ta vare på deg selv. Du fortjener å bli behandlet godt. Og du fortjener kun det beste.   <3

 

 

27.07.2015

Måneskinn er så vakkert

  • Skrevet 27.07.2015 klokka 00:18
  • Kategori: Bilder

 

Tok nylig dette bildet. Synes måneskinn er så vakkert !  Andre som er fasinert av slike himmelfenomener ?

26.07.2015

MIDDAGS TIPS !

    TENKTE Å GI DERE TO GODE MIDDAGSTIPS. KANSJE LITT ANNER

    LEDES MEN SMAKER FANTASTISK GODT DA.  :) PRØV DEM GJERNE!

   

     Rett nummer 1. 

     Elgkarbonader & søtpotet og raspet gulrøtter.  Dette er en ide jeg fikk selv

     og prøvde det rett og slett bare ut. Elgkarbonader får du gjerne ikke tak i

     overalt, Men de pleier å selge de på forskjellige butikker som Coop Extra ,

     Coop butikker i vertfall. Disse kjøper du i ferdig pakke. Du kan bruke vanlige

     karbonader om så va. Det finnes mange måter å gjøre det på, Men det smaker

     rett og slett fantastisk. Her har jeg most søtpoteten. Det behøves ikke.

     DU TRENGER: Søtpotet, Gulrøtter og elgkarbonader og brun saus. :)

   

 

    Rett nummer 2:

    Dette er en sterk og veldig god rett, For alle som er glad i skikkelig kryddermat.

    Jeg elsker kryddermat, Jo sterkere jo bedre. Dette bruker vi helst som helgemat.

    Japansk teriyaki. Retten ser du under. Her bruker vi en ferdig pakke. Du kan

    ha enten kylling eller svin. Du bestemmer. Og så skal du ha en hel paprika, En

    brokkoli, og Rødløk. Ris følger med i pakken. Ingrediensene og oppskrift står

    på pakken.   Legger ved et bilde av pakken. Så finner du den på butikken :)

    

 

      Her er pakken til japansk teriyaki  :)  Anbefales !

      

  

    

 

 

 

 

 

 

 

 

25.07.2015

EN LITEN TUR INNOM...

  • Skrevet 25.07.2015 klokka 21:32
  • Kategori: Mine tanker

I dag tok meg å min kjære oss en liten sniktitt innom Gladmaten. Jeg var der sist på onsdag som jeg fortalte dere i innlegget mine innkjøp.

Vi var der ikke særlig lenge i dag, men tok oss en liten runde rundt alle standene og kjøpte oss noe godt å bite i. Kylling grillspyd med nan

brød til. mmm, Kjempe godt da. Og så ble vi veldig lystne på en kopp kaffe å softis, I og med at de solgte det. Så hvorfor ikke kose seg litt

ekstra. Det er jo tross alt Sommer og helg.  Selv om jeg kjenner at det begynner å bli litt mye usunt nå i sommer. På tide å snu om kosten.

Fikk heldigvis oppholdsvær når vi var innom gladmatfestivalen. Hadde synes det var kjedelig å traske rundt der i regn.

 

Hva har du gjort i dag <3 ?

Hvordan er været der du bor <3 ?

 

 

25.07.2015

Et bilde sier mer enn tusen ord ;)

  • Skrevet 25.07.2015 klokka 11:55
  • Kategori: Humor

God morgen eller formiddag mine fine lesere :)

Håper dere har en strålende lørdag.  Tenkte å 

Starte dagen med litt humor ;)   <3

 











 















25.07.2015

Interessert i nytt SEXY UNDERTØY ?

Ta en titt her da vel :)  Kjempe fine undertøy! Viss du er på jakt etter noe litt utenom det vanlige.

Tenkte bare å tipse dere rett og slett om denne siden :)  Ta gjerne en titt innom.

http://www.mymuse.no/

 

Mymuse.no sitt bilde.

 

 

 

 

 

 

 

24.07.2015

5 FUN FACTS ABOUT ME

  • Skrevet 24.07.2015 klokka 21:25
  • Kategori: Om meg.

FUN FACTS:

 

1.  Har jeg ikke speil med meg, Noe jeg som regel ikke har. Så benytter jeg fint anledningen til kikke meg i skjul

     i vindusruter på bilen, kamera til mobilen kan jeg bruke som speil, glass skap osv. Finner alltid noe lurt.

 

2. Har for vane å være en skikkelig perfeksjonist når det kommer til leiligheten, Å sjekke at alle ledninger er ute

   i kontroll, At ingen ovn står på, Dører er igjen og lyset er av, Og låse døren. Dette gjør jeg gjerne 3 ganger.

   Det er sånn sykelig tvangshandling, Eller hva skal man kalle det. Det er noe med den kontrollen. Jeg bare må.

 

3. Jeg har for stor vane her i huset å har funnet ut at enkelte kaffekopper er bedre å drikke av enn andre. Ha Ha.

    Synes det smaker bedre med kaffe i enkelte. Ikke spør meg hvorfor. Er jeg ute blant folk, Gjør jeg selvsagt ikke dette.

 

4. Jeg elsker å synge, Spesielt karaoke og har før gått i kor, MEN, Å synge i dusjen har jeg en stor vane for å gjøre

 

5.  Jeg elsker hunder og katter, Og ser jeg en jeg har lyst til å klappe, Så gjør ikke det meg noe å gå bort å spørre

     eieren om jeg kan få lov til å hilse å klappe litt på hunden. Og katter pleier jeg å lokke bort, Så kommer de, Og jeg

     duller med de.

 

:)

 

23.07.2015

DAGENS INNKJØP !

 Hei hei dere :) <3

 I dag har jeg vært ute hele dagen på Gladmatfestivalen! Til dere som gjerne lurer på hva det er eller hva den går ut på,

 Så kan jeg fortelle at det er en festival som de arrangerer hver år i Stavanger by. Det er mange forskjellige stander og

 mange ulike matsmaksprøver, Som du går rundt å smaker på. Her er det masse folk, Og liv å røre. Mange sitter ute å koser

 seg med et glass vin eller noe annet godt å drikke og nyter sommeren. I dag var vi så heldige å få sol ! Det kan vi like.

 

 Var innom noen butikker å shoppet litt. Tenkte å vise dere dagens innkjøp.  Håper du nyter sensommeren hvor enn du er <3


Stavanger by

 

DAGENS INNKJØP:


Topp , Designet av Britney Spears faktisk. Syns den var så fin

 


 



 

 

 

22.07.2015

Tester ut nytt design !

  • Skrevet 22.07.2015 klokka 22:25
  • Kategori: Mine tanker

Tester ut nytt design her på bloggen. Er usikker om jeg skal ha den eller den gamle jeg hadde.

Kan bytte tilbake lett som ingenting, Men ja. Hva mener dere sånn helt ærlig ? Denne eller den gamle ? <3

:)    

 

Ønsker alle leserne mine en videre fin onsdagskveld ! Håper dagen har vært god :)

 

 

 

22.07.2015

CAT MASSAGE.......

 



22.07.2015

Om en mann kan vise så mye HAT, Tenk hvor mye kjærlighet vi alle kan vise SAMMEN !!!! <3

  • Skrevet 22.07.2015 klokka 16:08
  • Kategori: Mine tanker

OM EN MANN KAN VISE SÅ MYE HAT, TENK HVOR MYE KJÆRLIGHET VI ALLE KAN VISE SAMMEN

 

I dag er det fire år siden tragedien rammet vårt land. Mannen med så mye hat tok livet av flere mennesker.

Dette kan vi aldri TILGI ham for ! Igjen sitter overlevende, Familie og venner. Livet går videre. Men sårene vil

aldri gro helt. Det blir et arr for resten av livet. Sårene gror, Litt etter litt. Men arret blir varende. Jeg glemmer

 

aldri denne dagen. Det var en våt sommerkveld her på Vestlandet. Vi hørte nyheten over alt. Jeg trodde ikke

mine egne øyne først. Men det skjedde. Det som aldri skulle skjedd! La oss minne ofrene i dag. 22 juli 2011.

La oss tenne lys for å vise vår kjærlighet. La oss gjøre det i kveld ! Til minne om alle ofrene <3

<3

 

Til minne om ofrene UTØYA 22 juli 2011

 

 

 

 

 

 

22.07.2015

JEG HATER MOBBING !

  • Skrevet 22.07.2015 klokka 03:19
  • Kategori: Meninger

Jeg tenkte å ta opp et tema som jeg og helt sikkert mange flere synes er viktig ! Er det noe jeg som menneske hater, Så er det mobbing.

Hver dag, I Norge, Rundt om i hele verden, Så blir mennesker mobbet. Noen blir mobbet for hvordan de ser ut, Noen for at de har en

annen religion, Noen for at de er annerledes, Noen for at de er tykke. Osv Osv. Hva det enn måtte være, Ja så er ikke dette okay.

Alle har rett til å være seg selv. Stå for sine drømmer. Være den de har lyst til å være. Uten at andre skal rakke ned på deg og ditt liv.

 

Vi har ingen rett til å dømme et menneske. Vi har ingen rett til å uttale oss om et menneskes liv. Og vi har heller ingen rett til å tro at vi er

bedre enn andre. For vettuhva, Her på jorden er vi alle ulike og unike på hver vår måte ! Vi må ikke glemme at alle har en historie bak seg.

 

Stopp Mobbing #  

 

 



21.07.2015

SVAR PÅ SPØRSMÅLSRUNDEN.

  • Skrevet 21.07.2015 klokka 23:16
  • Kategori: Om meg.



Hei hei og god kveld alle sammen <3

 

I går kjørte jeg en spørsmålsrunde her på bloggen å lovte dere å legge ut innlegget i dag, Med besvarte spørsmål.

SÅ HER ER DE :)

 

http://danielmiller.blogg.no/

 

1. Hvor henter du inspirasjon til å blogge ?

    Hvilke topp 3 blogger må du lese hver dag ?

   

   Svar:  Hvor jeg henter inspirasjon til å blogge er veldig individuelt. Det varierer faktisk veldig.

          Men buzzit.no , Google, Det å lese andre blogger er en fin inspirasjonskilde for meg

          Og ikke minst mine egne ideer.

 

          Topp 3 blogger jeg må lese hver dag er Mamma til Michelle,  Komikerfrue, Sentrumsjenta

           og mange flere. Leser mange flere.  Er mange fine blogger der ute.

 

 

http://www.helenesether.blogg.no/


1. Hvilke blogger er det du leser vær dag eller går innom ?

2. Favoritt tv serie?

2. Favoritt sang?

4. Liker du å trene?

 

Svar: Jeg leser Mamma til Michelle, Komikerfrue, Sentrumsjenta, Din blogg, Daniel Miller,

         Psykopati.bogg.no , Helsedagbok , Maren Helgemo og mange flere.

         

         Favoritt tv serie må være Hotell Cæsar. Favorittsang er Love me like you do Med Ellie

         Goulding.  Jeg trente på treningsstudio mye før for mange år tilbake. Mistet litt motivasjonen

         å ble rett og slett lei. Så nei, I dag er jeg lat og trener ikke noe. Men elsker å gå turer da. Men

         har vurdert å starte opp igjen med noe trening til høsten. Her er det bare å skjerpe seg ;)

 

Fosporene.blogg.no

 

1. Hvem er du, Om du skal beskrive deg med tre ord ?

 

Svar: Om jeg skal beskrive meg med tre ord så er jeg Følsom, nysgjerrig og omsorgsfull

 

Stine.blogg.no 

1. Hva er det du må gjøre hver eneste dag da du står opp?

2. Hva er favoritt middagen din?

3. Har du kjæreste?

4. Hva er det beste du vet om deg selv?

5. Har du noen sjulte talenter?

 

Svar: Skal jeg svare her så er det å sette på kaffen ! Elsker kaffe, Og det er et must for meg hver dag.

         Favorittmiddagen er hjemmelaget Pizza. Elsker det ! Ja jeg har kjæreste. Vi er samboere, Og vi har

         bodd sammen i leilighet i snart to år til høsten.

 

         Det beste jeg vet om med meg selv He He. Er ikke så glad i å skryte over meg selv, ( Eller flink til det )

         Men viss jeg skal si noe, Så for det være at jeg er en omsorgsfull person, Som bryr meg om andre mennesker.

        

         Om jeg har noen skjulte talenter ? Jeg har en sterk intuisjon, Og føler mye på meg og sånt. Opptatt av det alternative.

         

           Og så er jeg glad i å synge. Har mange i familien som er musikalske og selv har jeg gått i kor tidligere.

          Ser ikke for meg popstjerne eller sanger haha. Men føler jeg kan jobbe med stemmen

           å bli bedre å synge. Kunne godt tenke meg å starte i kor igjen.

 

 

http://www.annielistic.blogg.no/

 

Hvordan ser din drømmedag ut ?

 

Svar: Å stå opp til strålende sol, Ha mange hyggelige planer i vente og ha mennesker som en trives med rundt deg.

         Og ha en jobb en trives med.

 

http://mhttp//marenbl.blogg.no

 

Hva er favorittfargen din ? Og favoritt nettstedet ?

 

Svar: Jeg har mange farger jeg er glad i, Og liker det veldig klassisk og nøytralt. Men rosa, Det er og har alltid vært favorittfargen min.

          Favoritt nettstedet vet jeg helt ærlig ikke, Men det må vel være Blogg. facebook og finn. Nei jeg vet helt ærlig ikke her.

 

http://www.rebeccahasselgard.blogg.no/

 

Er det skummelt eller spennende for deg å tenke på fremtiden ?

 

Svar: Ja, Det var et godt spørsmål. Jeg vil si det er både ja og nei. Det er klart det er spennende å tenke på fremtiden, Men skummelt

kan det også være. Jeg prøver helst å fokusere på å leve i nuet, Og ta dag for dag. Men det er viktig å sette seg noen mål for fremtiden.

 

http://marenhelgemo.blogg.no/

Hva liker du best å blogge om ?

Beskriv deg selv med tre ord ?

 

Svar: Jeg liker å blogge litt variert, Slik at det blir litt variasjon. Nå er jo jeg en hverdagsblogger, Men liker

          godt å blogge om Humor, foto, tips osv.

 

           Beskriv deg selv med tre ord, Refererer til svar lenger oppe i bloggen :)

 

Okey dere. Håper dere fikk svar på det som dere lurte på :)  ØNSKER ALLE EN FIN KVELD VIDERE !! :D 

 

Takk for mange hyggelige spørsmål !! :)        

        

 

 

 

 

 

 

        

      

 

 

 

 

 

 

21.07.2015

Funny Stuff....!

  • Skrevet 21.07.2015 klokka 04:39
  • Kategori: Humor













Ha ha ha :)

21.07.2015

SPØRSMÅLSRUNDE.

  • Skrevet 21.07.2015 klokka 00:28
  • Kategori: Om meg.

TENKTE Å KJØRE I GANG EN SPØRSMÅLSRUNDE HER :) Så for dere lesere bli bedre kjent med meg.

Å svar på ting dere gjerne lurer på. ( Kan såklart ikke garantere at alt vil bli besvart ) men skal prøve så

godt jeg kan. Så fyr løs med spørsmål, Så kommer et innlegg på bloggen med besvarte spørsmål i løpet av morgendagen.  

 

20.07.2015

Turistene for seg en OVERRASKELSE !

God kveld alle bloggere :) Tenkte å dele en litt morsom video med dere.

Jeg flirte i vertfall godt! He He. Ønsker dere en fin kveld videre :)

 

 

Trykk på Video under i linken for å se den

http://www.google.no/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CB4QqQIwAGoVChMI-Y-ywqvqxgIVRhYsCh2migH0&url=http%3A%2F%2Fwww.vgtv.no%2F%23!%2Fvideo%2F115231%2Fmaaken-virker-uskyldig-men-plutselig-gjoer-den-noe-uventet&ei=ED6tVfnHM8assAGmlYagDw&usg=AFQjCNEJWyIkuU_BNP6bPwXxG-eHHK7HlA

 

 

Laget meg en deilig smoothie til kvelds <3 Brukte sånn ferdig pakke med

ananas, papaya frukt og mango og tilsatte en banan og knuste isbiter !!

Smakte rett og slett FANTASTISK ! :)



19.07.2015

SAVNER SOL OG VARME

  • Skrevet 19.07.2015 klokka 22:13
  • Kategori: Bilder

FERIEMINNE SOMMEREN 2015

Vi var jo i Kroatia en uke sammen med familien min ( Mor og far ) meg og samboeren min.

Her var det varmt og godt, Og det var en fin plass. Ikke verdens største plass (Øy) Men

det var mange uteplasser for unge og voksne. Vi hadde egentlig en litt avslappende uke,

Å koste oss på den måten. Solet oss, Badet masse og shoppet litt. Men vi hadde en kveld

der vi gikk ut, Og da traff vi et koselig par fra Australia. Meg helt til venstre, Min kjære i midten

Han med den hvite skjorta. Så alt i alt hadde vi det veldig koselig ! Og det ble et par drinker !

 

I og med at vi reiste med familien, Så kunne jo vi gjøre som vi ville. Men jeg tror kanskje det har

litt lett for å bli slik når du reiser med familie, Så prioriterer du gjerne litt annerledes. Vi har flere

ganger vært ute å reist kun oss, Og da har det alltid endt med festeferie. He He. Men denne

gang var det egentlig deilig å bare slappe av. En fin ferie. Savner sol og varme allerede <3

 

Har du vært ute å reist til sol og varme i år ? Eller skal du ut å reise kanskje ?

 

Kroatia. Hvar- Het den Øya vi var på rett utenfor Split.  Jeg savner sol og varme, Og det var egentlig en veldig fin plass.

 

19.07.2015

SJEKK DETTE !.....

Hei og god Søndag alle mine fine lesere <3 Har dere en fin dag ?

Tenkte å dele noe som jeg synes var helt unikt, Og som jeg garantert skal teste selv :)

 

HAN STIKKER MIKSMASTEREN I EN MELON. DU KOMMER TIL Å TAKKE MEG FOR RESULTATET.

 

Knalldigg.

Finnes det noe bedre enn en skikkelig kald drink i sommervarmen?

Vi kommer i all fall ikke på noe.

 

Nylig la den svenske butikkjeden Ica ut en video som har tatt nettet med storm.

De lager nemlig en alkoholfri drikk av en hel melon på under ett minutt.

Det er sølefritt, og knalldigg.

 

 

Videoen ser du under i linken. Delt fra buzzit.no

http://buzzit.no/han-stikker-miksmasteren-i-en-melon-du-kommer-til-takke-meg-resultatet1

 

 

 



 


Du kan selvsagt også skjære ut melonen og drikke fra den slik som Her

19.07.2015

GOD NATT alle lesere <3

  • Skrevet 19.07.2015 klokka 02:43
  • Kategori: Mine tanker

Natta til alle mine kjære lesere. Håper dagen deres har vært fin. Sov godt & drøm søtt.



 

 

 

18.07.2015

NATURENS SEXVERK

  • Skrevet 18.07.2015 klokka 17:43
  • Kategori: Humor







 







 

18.07.2015

Maybe this is TRUE ?









18.07.2015

Hvordan bli en BEDRE blogger ?



Tenkte å gi dere noen gode tips til hvordan bli en bedre blogger. Søkte det opp og deler det like gjerne med dere :)

Selv er jeg ingen ekspert når det gjelder Blogging, Men disse tipsene synes jeg var så gode !!

 

 

Vær kortfattet

Ønsker du lesere som faktisk setter av tid til å lese hele innlegget ditt? Da er det helt avgjørende at du klarer å formulere deg kort og konsist. De aller fleste jobber seg kjapt gjennom tekster på nettet, fremfor å lese innholdet grundig. En god fremgangsmåte er derfor å skrive et innlegg, for så å gå over det og kutte ned der det er mulig. Kok det ned til det som er helt sentralt.

 

Tenk som en journalist

Mange studenter blir opphengt i å skrive akademisk: Lange utdreielser og begrepsavklaringer før man kommer til poenget. Gjør du dette i et blogginnlegg kommer du til å miste leserne etter noen få sekunder. Gå rett på sak! Tenk som en journalist og se hele tiden for deg publikumet ditt: Er det en enklere måte å si dette på, som gjør at de aller fleste vil forså budskapet mitt?

 

La det viktigste komme først

Når du klikker deg inn på en sak, uansett om det er en blogg eller en avis, så vil du gjerne bli opplyst om det du lurer på så fort som mulig. Det er derfor avgjørende at du lar det viktigste komme først, fremfor en akademisk tekst der du gjerne må lese ti sider før det begynner å bli spennende.

 

Bruk tid på å formulere en god overskrift og ingress

Kun 1 av 5 leser mer enn overskriften til en sak. Dette sier alt om hvor viktig det er å ha en god inngang til teksten din.  Med en for spennende overskrift som ikke samsvarer med innholdet i teksten, vil du bare ende opp med å skuffe leserne dine.

 

Tenk på hva leseren ønsker

Ha alltid leseren i bakhodet. Det er tross alt publikumet ditt du skriver for. Hva tror du de ønsker? Skriver du om et banebrytende nytt produkt bør du for eksempel linke til en side der det er mulig å kjøpe produktet. ( Så klart du skriver jo også for deg selv) Det er ikke det jeg mener. Noen skriver kun for å lufte tankene, Noen for en hobby og noen for å inspirere andre. Men uansett, Alt i alt er dette et bra utgangspunkt.

 

Bruk en aktiv stemme

Hvordan du ordlegger deg har mye å si. Med en aktiv stemme kommer du fortere til poenget. For eksempel: «Kjøp produktet her (link)» vs. «På denne siden kan du kjøpe produktet». Igjen: kort og konsist.

 

Ta gode bilder

Et flott portrett eller et spennende illustrasjonsbilde kan ha mye å si for å kapre lesernes oppmerksomhet. Det er et element som får innlegget til å se profesjonelt ut, men det er også avgjørende når du skal klare å lede leserne fra A ? news feeden på Facebook (der du har delt innlegget) til B ? bloggen din.

 

Del

Bruk sosiale medier for alt det er verdt! Du har nå et knallbra innlegg ? nå gjelder det å la verden få vite om det. Bruk spesielt Facebook og Twitter, men også Google+ og LinkedIn om det er kanaler som oppleves relevant. I Twittermeldingen er det lurt å bruke hashtags og eventuelt tagge personer som er nevnt, eller som innholdet kan være spesielt interessant for.

 

Vit hvem leserene dine er og sett pris på dem 

Vær troverdig mot dine lesere, Og sett pris på at et menneske tar seg tid i sin travle hverdag og besøker din blogg.

 

17.07.2015

HAR DU VURDERT DETTE ?....siste sjanse

TREKNINGEN SKJER I KVELD (FREDAG 17.07.15 KL 23.00 :)

https://www.facebook.com/KrageroResort/videos/760029057446944/

Du går inn på linken oppføre for å komme til konkurransen

40 091 visninger

Sjekk ut denne filmen og skriv hva du mener om den!
Alle som LIKER og KOMMENTERER er med i trekningen av et weekendopphold for to personer!:)

 



NETTSIDEN TIL KRAGERØ finner du i linken under.

http://www.krageroresort.no/



17.07.2015

SO SWEET.....

  • Skrevet 17.07.2015 klokka 18:15
  • Kategori: Dyr
16.07.2015

MÅNAFOSSEN

  • Skrevet 16.07.2015 klokka 23:27
  • Kategori: Bilder

God kveld alle lesere :)

 

I dag har jeg vært på en veldig fin tur, Til et sted som heter Månafossen. Etter det gikk vi innover til en plass som heter Mån.

Det var bratt oppover, Og vi måtte holde oss i kjettinger inntil fjellveggen, Og så var det fin sti videre oppover. Det var lenge siden

jeg hadde vært på en skikkelig god tur. Fikk tatt noen bilder fra turen. Så legger de ved her, Så dere kan se hvordan det ser ut.

 

Hva har dere gjort i dag ? Er dere glad i å gå fjellturer ? <3
 


























16.07.2015

SMOOTHIES

Her har dere noen Smoothie oppskrifter <3

 

MANGOSUPRISE.

1 stk. mango

1 båt gul vannmelon

1 ts revet frisk ingefær

 (kan sløyfes)

10 stk. isbiter

Fremgangsmåte: Skrell mangoen og skjær den og vannmelonbåten i biter. Kjør alt i blenderen. Server umiddelbart.

 

 

GRØNN GLEDE.

2 kiwi

1/2 galiamelon

2 dl yoghurt

6-8 isbiter av eplejuice

Fremgangsmåte: Rens og del frukten i biter. Kjør alt i blenderen. NB! Ikke kjør kiwien for lenge, for da slåes steinene i stykker

og de smaker som pepper. 

 

BRINGEBÆRFRYD.

3 dl kefir

4 ss vaniljeis

2 dl friske bringebær

Fremgangsmåte: Bland alle ingrediensene i mikseren og kjør til en kremet masse. Hell i glass og server umiddelbart. Pynt med friske bær.

 

EN JORDBÆR OG PÆREDRØM.

Ca.1/2 kurv jordbær

2 modne pærer

6-8 isbiter

4 dl Biola med jordbær

Fremgangsmåte: Kjøres i blenderen til konsistensen er myk og fin. Pynt med jordbær på kanten av glasset.

 

 

15.07.2015

TUSEN TAKK ! JEG BLE......

  • Skrevet 15.07.2015 klokka 22:56
  • Kategori: Mine tanker

http://healthdiva.blogg.no/1436982030_2_vinnere_i_ukens_blo.html

 

                                                            http://healthdiva.blogg.no/1436983557_innlegg_fra_ukens_blo.html

TUSEN TAKK ! JEG BLE UKENS BLOGGER !!

 

 

Tusen takk til healthdiva.blogg.no  for at jeg ble en av de utvalgte som ukens blogger :)

Veldig kjekt ! Setter så stor pris på alle mine lesere og håper enda flere vil følge bloggen.

 

Innlegget mitt kan du se i linken over!  ØNSKER ALLE SAMMEN EN FIN KVELD VIDERE!

 

 

 

 

 

 

 

 

15.07.2015

10 ting som gjør meg glad <3

  • Skrevet 15.07.2015 klokka 14:51
  • Kategori: Om meg.



God formiddag mine fine lesere <3 Har dere det bra ?

 

Nå har jeg jo hatt innlegg om " Ti ting dere ikke visste om meg" Og " Ting som irriterer meg " på bloggen.

I og med at dette falt godt i smak, Så tenkte jeg å kjøre et nytt innlegg med Ti ting som gjør meg glad .

 

10 TING SOM GJØR MEG GLAD :) 

1. SOL OG ATTER SOL. Blir rett og slett kjempe glad av strålende sol. Kanskje ikke så rart, Det påvirker jo humøret til alle vil jeg tro. Elsker når jeg ser ut soveromsvinduet, Og våkner til sola.

2. DYR GJØR MEG GLAD. Følelsen av å ha dyr rundt meg er unik. Jeg blir rolig og avslappet, Og ser på dyra som ren medisin for sjelen. De snakker sitt eget språk. Og det reflekterer tilbake til deg.

3. TELEFONSAMTALE. Å prate i telefonen med en venn eller personer som betyr mye for deg, Det er noe jeg setter stor pris på i hverdagen. En samtale kan gjøre dagen bra.

4. KAFFETREFF MED VENNINE.  Ingenting er som en god samtale med en venn over en kopp kaffe, Ute på kafe, resturante osv.

5. Å SYNGE/ MUSIKK. Er glad i å synge til forskjellige tekster til musikk, Og musikk kan redde en dårlig dag hos meg. Vertfall gjøre den litt lettere.

6. GÅ TURER. Nå har det seg slik at jeg ikke er medlem av noe treningssenter, Eller noen form for trening. Jeg har vært medlem tidligere, Men sluttet. Har vurdert og melde meg inn igjen, Og starte å trene styrke. Men, Fra det ene til det andre. Jeg er glad i å gå turer. Både i skog og mark, fjell og rundt store vann. Gir en god følelse.

7. Å REISE. Å reise er å leve er det ikke så det sies ?. Jeg er glad i å reise og oppleve nye steder. Både i innland og utland. Å skape minner i livet er viktig.

8. PENGER. Penger kan kanskje ikke gjøre oss lykkelig, Men helt ærlig, Det gjør i vertfall hverdagen bedre. Penger er alt i dag. Klarer jeg å spare noe blir jeg glad. Blir også glad av å ha kontrollen på økonomien. Er veldig strukturert på akkurat dette området. Jeg blir stresset viss jeg ikke har full kontroll her. Så ja, Alt i alt dette gjør meg glad.

9. ARRANGEMENTER. Er veldig glad i ulike typer arrangementer, Sosialt og man møter masse mennesker. Og bursdagsfester og sånn med venner. Veldig glad i det.

Å HJELPE ANDRE MENNESKER. Jeg liker å hjelpe mennesker. Den største gleden du kan ha er å gjøre andre glade.

 

Sånn. Det var litt om meg. Jeg kunne skrevet enda flere ting, Men nå ble nå det disse.  Håper dere liker innlegget.

 

15.07.2015

Animal moment 💜

  • Skrevet 15.07.2015 klokka 02:58
  • Kategori: Dyr


Pinnsvin er søte #


:)


Katt som storkoser seg #


Titt tei :)


Sultne duer #


Hey, Jeg vil inn :)

13.07.2015

TOPPBLOGGERNE I NORGE !

  • Skrevet 13.07.2015 klokka 20:00
  • Kategori: Meninger

TOPPBLOGGERNE I NORGE :)

 

Hei alle lesere <3 Tenkte å ha et litt annerledes innlegg, Som omhandler Toppbloggerne på blogg.no

Slenger med noen spørsmål som dere kan svare på viss dere har interesse av det.

 

1. Har du en favoritt toppblogger og hva er det som inspirerer deg med denne personen ? 2. Hvem har finest blogg / design ?

3.  Hvilken toppblogger synes du burde kommet lengre opp på lista av ( topp 50 på blogg.no )  ? 4. Noen toppbloggere er dårlige

    på å svare lesere, Forstår viss de mottar drit, Men ikke viss de for positiv respons. Jeg mener at som toppblogger, Så burde du

   ta deg tid til kommentarer og lesere. Her snakker jeg ikke om dem som ligger øverst og for 100 kommentarer daglig ! Et eksempel

   var de som mottar 10- 50 ! Har du merket deg dette ?  5.  Hvilken toppblogger/ toppbloggere leser du daglig ?

 

    ØNSKER ALLE SAMMEN EN FIN KVELD !

 

 

 

 

  

13.07.2015

FERIE MINNE 2015

  • Skrevet 13.07.2015 klokka 10:42
  • Kategori: Bilder











12.07.2015

DERFOR ER SOMMEREN ET ALDRI SÅ LITE MARERITT FOR ALLE MED STORE PUPPER

  • Skrevet 12.07.2015 klokka 22:28
  • Kategori: Humor

SVETTE SOM RENNER NEDOVER KLØFTA



LEKKASJEN UNDER BH;EN

 IKKE AT DET BLIR SÅ MYE ENKLERE Å SNU SEG

 

AT DET FAKTISK FINNES BRYSTDEODORANT,  Å AT DU NÅ, ETTER Å HA OPPDAGET DET MÅ BEGYNNE Å BRUKE DET

AT DU GARANTERT VIL ENDE OPP MED Å VISE UFRIVILLIG FREM PUPPENE PÅ STRANDA

AT DU MÅ KLE PÅ DEG ALT FOR MYE, SLIK AT INGEN SKAL REAGERE

AT INGEN UTEN STORE PUPPER FORSTÅR HVOR DEILIG DET ER Å ENDELIG KOMME SEG HJEM

12.07.2015

Skumbad Selfie

  • Skrevet 12.07.2015 klokka 17:07
  • Kategori: Bilder

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 









 



12.07.2015

KOSER SEG

  • Skrevet 12.07.2015 klokka 00:24
  • Kategori: Dyr



 Denne katten er unik.  Har en herlig personlighet.  Har ikke katt selv,  men passer på # Så skjønn 💕

 



11.07.2015

HEROES

  • Skrevet 11.07.2015 klokka 22:07
  • Kategori: Music

Dere husker gjerne denne ? Jeg synes den er veldig fin <3

11.07.2015

TOPPLISTEN !

  • Skrevet 11.07.2015 klokka 15:22
  • Kategori: Mine tanker

Kjære lesere <3 Har dere en fin lørdag ? Det håper jeg at DU har, Hvor enn du befinner deg.

På Vestlandet så er ikke været noe å skryte av i alle fall. Det regner og atter regner. Er ikke

særlig glad i regn. Men slik er det bare. Men, i dag er jeg på topplisten! Takket være dere !

Det er mye jobb med en blogg. Jeg legger mye arbeid i det. Det er først nå jeg skjønner hvordan

toppbloggerne må ha det. Tenk å være på topp hele veien. De må hele veien prestere. Motta

ris som ros. Uansett, Takk til alle som leser bloggen min.  Veldig kjekt å se at dere liker den.

 

 

 

 

 

10.07.2015

Gode Visdomsord / Bilder

Jeg er veldig glad i visdomsord / bilder og tenkte å dele noen av favorittene med dere.









10.07.2015

17 FOLK SOM HAR EN LANGT DÅRLIGERE DAG ENN DEG !

  • Skrevet 10.07.2015 klokka 17:15
  • Kategori: Humor

 

1. Disse to foreldrene, Som snart for en telefon fra barnevernet



2. Og han som valgte å sykle til jobben

3. Og hun her

4. Han som skulle ha litt ekstra krydder på egget



5. Og hun som glemte nettbrettet sitt her



6. Hun som forårsaket dette



 7. Og han her stakkaren

 

8.  Han som hadde en dorull igjen

 

 9.  Og hun som opplevde det her marerittet under frokosten



 10.  Han som klarte å ødelegge det øyeblikket



11.  Og hun som lånte pappas bil og gjorde dette



12 Han som hadde gledet seg til middag

 

13. Og de her to som måtte fortelle sjefen, At de hadde hatt et "lite uhell"

14. Hun som opplevde dette marerittet

15.  Og de som fikk den perfekte starten på oppussingsprosjektet

16. Han som fikk vekta til å knuse

17.  Og sist men ikke minst, Han her som startet arbeidsdagen sin her



 

 

09.07.2015

Mmm<3

 

Beste drinken Blu Hawaii 🍸💕

 

Hadde denne gode drinken når jeg nylig var i Kroatia. Den er så god!  Elsker den.  

Andre som har smakt denne og synes den er god ?

 

Hvilke planer har dere for kvelden?  Ha en fin kveld  :)

 

08.07.2015

TRAKASSERING PÅ HØYT NIVÅ !

  • Skrevet 08.07.2015 klokka 18:16
  • Kategori: Meninger

DETTE ER IKKE GREIT ! .............Les videre...................................

................................................................!



FAMILIE FIKK HATBREV FORDI SØNNEN DERES HADDE DOWN SYNDROM.- Det er helt uforståelig at noen kan ha slike holdninger -


HATBREV. Utdrag fra det anonyme brevet.

FOTO: SKJERMDUMP TWITTER, etter avtale med Frøsaker

 

Monica Frøsaker har fått det til å koke i sosiale medier det siste døgnet. 

Tirsdag kom hun hjem til Ulnes i Valdres etter å ha vært på stølen. I postkassen lå et håndskrevet brev fra en anonym avsender, der det blant annet står: «Send mongon på spesialskole. Det er der han hører hjemme».

- Jeg ble helt satt ut. Jeg ble tom og lei meg. Samboeren min reagerte med sinne. Nå kjenner jeg at sinnet har tatt med også, forteller Frøsaker.

Hun er mor til tre, og sønnen Casper (8) har dobbeltdiagnosen Downs syndrom og autisme.

- Man kaller ikke noen «mongo». Det er helt uforståelig at noen kan ha slike holdninger, sier hun oppgitt.

 LEI SEG. Casper med søsteren Cathrine Silver Frøsaker (23) - Det er helt forferdelig, sier søsteren.

FOTO: PRIVAT

 

TO HATBREV PÅ TO MÅNEDER

Brevet var frankert, og det så ut som om det ble postet i Fagernes tidligere i juli. Det er nå anmeldt til politiet, og Frøsaker håper det finnes nok informasjon til at de kan finne ut hvem avsenderen er. Hun skulle gjerne ha snakket med vedkommende.

- Jeg lurer på hvorfor noen kan sende et slikt brev, og vil vår familie så vondt, sier hun.

Familien fikk også et hatbrev for to måneder siden. Også det ble anmeldt til politiet, men saken ble henlagt ettersom de ikke hadde nok å gå etter.

Frøsaker tror brevet er fra samme avsender, hun kjente igjen skriften med en gang.  

Har du tips om denne saken? Send oss en epost!

 

Styggeste hatbrevet lensmannen hadde sett

- Da jeg så dette brevet gikk det kaldt nedover ryggen på meg. I det første brevet sto det så mye stygt at jeg ikke kan vise det til noen. Det var et av de styggeste brevene lensmannen hadde sett i sitt liv, sier hun.

Denne gangen valgte hun å dele brevet. Med hjelp fra venner har det blitt spredd i sosiale medier, der det har blitt delt og kommentert flere hundre ganger.

Før jul i fjor kom det sterke reaksjoner da Radioresepsjonen harselerte med downs, og Aleksander Helmersberg skrev innlegget «Hvorfor kødder dere med at datteren min har Downs, Radioresepsjonen?» i Bergens Tidende.

Også Sigrid Bonde Tusvik har tidligere lagt seg flat etter å ha fleipet om Downs syndrom.

Støtte fra hele landet

Frøsaker opplever nå massiv støtte. Kjente og ukjente landet rundt har ringt, sendt meldinger og kontaktet henne på Facebook for å vise sin støtte.

 

Det betyr utrolig mye. Da har vi fått frem budskapet, sier hun.

Hun forteller de i utgangspunktet opplever holdningene i Valdres som bra, og Casper er godt likt. 

- Casper er en herlig gutt. Han er positiv og gir mye av seg selv. I vinter fikk han vandrepokalen for sin innsats i bygdas skirenn, forteller Frøsaker om sønnen som skal begynne i 4. klasse etter sommeren.

Les også: En mor skrev et bekymret brev til organisasjon for Downs syndrom da hun fikk at hennes ufødte sønn hadde diagnosen. Se svarene hun fikk fra hele verden

 

Mener holdningene gjenspeiler samfunnet

Forbundsleder i Norsk Forbund for Utviklingshemmede, Jens Petter Gitlesen, forteller at han ikke kjenner til tilsvarende hatbrev.

- Slike hatbrev er sjeldne. Det første som slår meg er at de trenger hjelp selv, de som har skrevet dette, sier han.

Gitlesen mener også at holdningene gjenspeiler samfunnet. På 80- og 90-tallet var likeverdet for utviklingshemmede høyt. Da forsvant spesialskoler, og mange var involvert i å lage et samfunn for alle, forteller Gitlesen.

- Det har blitt glemt. Nå har det blitt legitimt å diskutere alt om utviklingshemmede, legger han til.

Gitlesen mener at det er veldig få som vil utviklingshemmede noe vondt, men problemet er at diskusjonen rundt utviklingshemmede i kommunene ofte er knyttet opp mot økonomiske problemer.

- Det er få som er så avhengige av støtte som uviklingshemmede, legger han til.

Et annet problem er at alle er snille mot utviklinghemmende, men mangler forståelse for at de også skal delta i samfunnet. Idealet om å trekke dem med mangler, mener han.

 

Sikkert flere her som har fått med seg saken, Og det er jo bare bra.  Dette må jo frem i lyset .

08.07.2015

Er det virkelig MULIG ?

  • Skrevet 08.07.2015 klokka 14:56
  • Kategori: Meninger

BABY 10 MÅNEDER FLØT EN KILOMETER TIL HAVS !

"Ble fanget på en badeleke, Men reddet av en kystvakt. "

HER FLYTER Melda i vei mens vinden har tatt godt tak i den gule badeleken.
EN STOR FOLKEMENGDE hadde samlet seg og fulgte åndeløst dramaet på sjøen. Her kommer mor og Melda i land.

Foreldrene fulgte ikke godt nok med datteren, slår tyrkiske medier fast.

Den lille jenta badet med en gul badering da sterke strømmer og en plutselig kraftig vind førte henne rett til havs.

Foreldrene merket ikke at jenta ble trukket bort, skriver avisen.

 

FÅNYTTES FORSØK

Melda Ilgins foreldre og folk på stranden gjorde flere forsøk på å få tak i den vesle jenta da de så hva som skjedde, men måtte til slutt tilkalle kystvakten.

De klarte ved hjelp av dykkere å få tak i Melda og gjenforene henne med en overlykkelig mor og far.

Hendelsen ble en kraftig påminnelse for Meldas foreldre - og andre - at man må være svært årvåken om barna leker nær eller i vannet.

 

GJELDER OGSÅ HER HJEMME

Også her hjemme har foreldre en tendens til å bli distrahert av andre faktorer.

Ifølge livreddere som Side2 snakket med på nye Sørenga sjøbad, er det viktig å ha øyne på ungen hele tiden.

 Foreldre er alt for ofte opptatt med å se på mobilen eller andre ting, advarte livredder.

Nylig gikk også en video fra et basseng viralt.  Det er viktig at drukning ikke alltid ser ut som på film, der man ofte ser mye kaving.

 

" Kjære vene, Er det virkelig mulig ?

Dette her kjente jeg langt opp i magen, Tenk å være så uoppmerksom ! Ja, Alle kan gjøre feil, Skal ikke dømme noen jeg.

Men dette synes jeg var såpass alvorlig at jeg reagerte veldig. Jeg synes det er uansvarlig ! Heldigvis endte det godt.

  Ønsker dere alle flotte lesere en fin onsdag ! Take care <3 "

 

La ved en link til videoen under. TA EN TITT

http://www.theguardian.com/world/video/2015/jul/03/ten-month-old-baby-rescued-after-drifting-1km-out-to-sea-turkey-video?CMP=embed_video

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

07.07.2015

Jeg vil lese din blogg :)

  • Skrevet 07.07.2015 klokka 17:11
  • Kategori: Mine tanker

Jeg har nå vært på blogg en liten stund, Rundt 2 måneder Ca.  Jeg begynte å blogge fordi jeg elsker å skrive, Å

liker å dele ting med andre. Ønsker å gjøre andre glade, Å dele ting som en kan kjenne seg igjen i. Jeg ønsker

at en skal føle seg velkommen innom min blogg. Jeg deler litt forskjellig, Slik at det blir  fleksibelt og variert. Tusen takk

til alle mine lesere, Som tar seg tid i sin travle hverdag å besøke min blogg. Setter stor pris på dere alle  <3

 

Det finnes så mange bra blogger der ute, Et hav av blogger som jeg garantert ikke har fått øye på enda. Derfor vil jeg

gjerne lese din blogg.  - Legg gjerne igjen en kommentar under, Slik at jeg kan lese å kommentere bloggen din.

:)

 

07.07.2015

ER DU EN SJOKOMAN ? SE HIT DA VEL.....:)

Tenkte gi dere noen tips om hvorfor SJOKOLADE er sunnere enn man gjerne skulle trodd.

For hvem elsker vel ikke den deilige smaken av smeltede sjokolade på tungen ? Mmm <3 Dette gjelder i hovedsak mørk sjokolade. Om vi skal tro på alt i undersøkelsen, Er en annen sak.

Men alle som er sjokoladeelskere slik som meg, Kan jo se positivt på dette.  Her har dere punktene :)



Sjokolade reduserer risikoen for slag

I følge en svensk rapport har kvinner som spiser mer enn 45 gram sjokolade hver uke, 20% mindre risiko for å få slag.

 

Forbedrer hjertehelsen

I følge et studie kan det å spise en liten del med mørk sjokolade hver dag forhindre hjertesykdommer

 

Forhindrer diabetes

Et italiensk studie fra 2005 avslørte at det å spise en liten del sjokolade hver dag kan hjelpe for å kontrollere insulinnivået.  

 

Bra for huden

Mørk sjokolade er godt for huden og kan beskytte mot UV-stråler fra solen.

 

Hjelper mot nysing

Teobrominen som finnes i sjokolade vil senke aktiviteten i vagusnerven, den delen av hjernen som gjør at vi nyser.

 

Forbedrer blodtilstrømningen

I 2008 utførte forskere ved Harvard et studie hvor de ba folk spise mer sjokolade i to uker. Resultatet viste at blodtilstrømningen til de som var med i studie ble bedre.  

Forbedrer synet

Siden sjokolade forbedrer blodtilstrømningen, fant forskere ved universitetet i Reading i 2011 ut at det også kan forbedre blodtilstrømningen til netthinnen, noe som kan forbedre synet

 

Gjør at du lever lengre

I følge forskere ved Harvard kan det å spise sjokolade gi opptil to år ekstra i levetid. Den franske kvinnen Jeanne Louise Calment, som levde 122 år, spiste mørk sjokolade hver dag

 

Gå ned i vekt

Er du overasket? I følge forskning fra universitetet i København er mørk sjokolade veldig mettende, så hvis du spiser en liten del kan det hjelpe deg til å spise mindre av annen mat og godteri.

 

Redusere stress

I følge sveitsiske forskere kan det å spise mørk sjokolade redusere stresshormonnivået vesentlig

 

Høyere intelligens

En forsker fra universitetet i Nottingham avslørte at det å drikke kakao øker blodtilførselen til hjernen, noe som forbedrer hjernefunksjonaliteten i to til tre timer.

 

Redusere kolesterol

En annen helsefordel er at sjokolade kan hjelpe til å redusere kolesterolet. I følge et studie fra universitetet i Illinois, er det flavonene i mørk sjokolade som reduserer kolesterolnivået.

 

Hjelper mot diare

I søramerikanske og europeiske kulturer er det vanlig å behandle diare med kakao. I følge forskere ved et institutt ved Children?s Hospital, Oakland, USA, vil flavonene i sjokoladen kombinert med protein, regulere væskesekresjon i tynntarmen, noe som hjelper til å roe ned magen.

 

Fantastisk kilde til antioksidanter

 

Mørk sjokolade er en av de beste kildene til antioksidanter som polyfenoler, flavanoler og katekiner

 

Godt for gravide

Et finsk studie fant ut at sjokolade reduserer stressnivåene hos gravide kvinner. Babyene var også mer aktive og smilte mer.



 

06.07.2015

TIL ALLE DYREELSKERE...DENNE MÅ DERE SE !<3

  • Skrevet 06.07.2015 klokka 01:23
  • Kategori: Dyr

https://www.facebook.com/noviny.sk/videos/972473572792212/


 Fikk ikke lastet ned videoen skikkelig denne gang ! " Du ser den i linken over"

06.07.2015

Jadda Jadda......

  • Skrevet 06.07.2015 klokka 00:35
  • Kategori: Humor


Er du en såkalt bedreviter ? I så fall, Skaff deg da denne.

 


Naturen har sin Skjønnhet, Eller hva !

 


;)

 


Så fint å gå med paraply i steikende sol ! Litt morsomt er det jo uansett religion

 

 



05.07.2015

On the beach

  • Skrevet 05.07.2015 klokka 18:09
  • Kategori: Bilder

 

 

 



 

02.07.2015

Mange Øyeblikk

  • Skrevet 02.07.2015 klokka 19:03
  • Kategori: Bilder

 

















http://hevhodet.blogg.no/

Mitt navn er Camilla og jeg er 27 år. Jeg blogger om livet mitt, og har lidenskap for psykisk helse, dyr, arbeidsliv, naturen og friluftsliv. Deler også tips og gode råd, og er glad i å dele sunnere matoppskrifter og litt humor blir det også i blant. Velkommen til min blogg! For kontakt: camilla_dagsland89@hotmail.com

Siste innlegg

Siste kommentarer

Bloggdesign

hits